A importância do detox no seu processo de emagrecimento!

Por que eu devo fazer o detox?

O processo detox é um importante aliado na perda de peso saudável retirando toxinas armazenadas no organismo. Quando não eliminadas podem causar fadiga, dificuldade de concentração, aumento do apetite, entre outros.

Desintoxicar o organismo é essencial para o bom funcionamento de todas as nossas corporais.

Além disso, fazer uma dieta detox a cada 3 meses é importante para melhorar a atividade mental e a concentração, porque limpa também as toxinas acumuladas no cérebro.

Uma alimentação inadequada também causa o aumento dessas toxinas no corpo, dificultando assim, a perda de peso e uma manutenção da dieta saudável.

Por isso, o processo detox é indicado antes de se iniciar um processo de emagrecimento, assim você prepara e limpa o seu organismo para receber a dieta, e essa mudança de hábitos.

É também super indicado fazer o detox quando o organismo entra no processo de platô (quando você está seguindo a dieta e exercícios físicos, porém o corpo estaciona e não consegue mais perder peso), dessa forma, o detox auxilia o corpo a entrar novamente no ritmo da dieta e dos exercícios voltando a ter resultados.

Dentro da dieta existem alimentos que ajudam nesse processo como: couve, rúcula, agrião gengibre, alho, sucos cítricos, salsinha.

Estimule ainda mais a eliminação das toxinas se hidratando, praticando exercícios físicos e com a ajuda de suplementos encontrados aqui na Oficinal Farmácia.

Neste mês de setembro convidamos você a iniciar conosco o detox, acompanhe nossas redes sociais e fique por dentro de dicas e produtos, que serão seus aliados nesse processo.

Fale com um de nossos farmacêuticos e saiba como fazer o processo detox ideal para seu organismo.

Oficinal Farmácia –Amor em Cuidar.